Le déficit en magnésium créé un cercle vicieux qui accentue beaucoup de symptômes désagréables comme le stress, et celui-ci accentue la perte de magnésium.

Lors d’une étude en double aveugle, on a observé que le safran diminuait l’envie de grignoter. On a également trouvé des résultats très bénéfiques dans les troubles de l’attention avec ou sans

En général on utilise le ginseng pour dynamiser l’organisme, renforcer la résistance face au stress, améliorer les capacités intellectuelles ce qui va aussi améliorer la libido et renforcer le système immunitaire. Une cure de ginseng est très conseillée avant l’hiver et aux changements de saison