Syndrome des jambes sans repos : quelques solutions et pistes naturelles !

Le Syndrome des Jambes Sans Repos (SJSR) est une pathologie très dérangeante qui touche jusqu’à 3 % de la population adulte. Elle se manifeste par un besoin impérieux de bouger les membres sans arrêt, surtout le soir, ce qui perturbe gravement le sommeil.

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L’alimentation « Premier soin de santé »

Comble de paradoxe, à une époque où nous sommes sur-nourris, il n'y a jamais eu autant de carences. Certains oligo-éléments ou vitamines font tellement défaut à l'organisme que celui-ci déséquilibré tombe malade. Quatre-vingt pour cent de nos maladies sont des maladies de civilisation, c'est-à-dire provoquées par notre alimentation en premier lieu. C'est en tous cas un facteur déclenchant et aggravant de première importance.

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