Souvent, dans la vie, il y a des périodes où le moral est en baisse. On ressent plus de tristesse, un manque d’entrain et parfois même un sentiment d’épuisement. Avant de céder au découragement et de recourir aux molécules chimiques si souvent plébiscitées par la médecine pour soulager nos peines et notre tristesse, il est bon de se rappeler que la nature dans ses composantes végétales nous offre de puissants leviers pour soutenir et améliorer notre humeur.