Pour avoir une belle peau, il faut se nourrir et la nourrir correctement.

Il parle d’or le Daniel Gramme avec juste un zeste, un gramme de bon sens.

issu d’une farine peu raffinée, le pain complet contient proportionnellement 2 à 3 fois plus de minéraux, d’oligoéléments et de vitamines que le pain blanc. Il présente ainsi des teneurs intéressantes en phosphore, magnésium, fer végétal, zinc, vitamines B1, B3 ou PP, B6 et B9.