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La méthode d’étirements: S’adresse à tous, sans distinction d’âge et d’aptitude. • Assure la détente musculaire et mentale. • Redonne la souplesse aux muscles, la mobilité aux articulations. • Permet de retrouver le plaisir de bouge et de se détendre. • Apprend à mieux respirer et à gérer son stress.

Séminaire avec Serge Massart Méthode d’etirements Jacques Gauthier Le samedi 19 mars de 14h à 17h.

Cette technique en lien avec la tradition chinoise se pratique en tapotant certains points de correspondance sur le parcours des méridiens du corps.

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