Pour une Oméga Santé : le secret des bonnes graisses !

Lorsque l'on examine la «pyramide alimentaire» recommandée par le ministère de la Santé, on constate que les graisses et les sucres sont tout en haut. Ce qui signifie qu’il faut en consommer très peu, ou en d’autres termes, qu’ils sont mauvais pour la santé. Par contre, les produits laitiers et les céréales sont fortement conseillés. Une mise au point est nédessaire !

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Atelier Santé dédié aux épices et aromates le vendredi 11 juillet de 14 à 17h

Ces précieuses épices utilisées depuis la nuit des temps continuent à ravir nos palais et à agrémenter nos plats. Une belle occasion de leur consacrer un atelier afin de mieux les découvrir. Nous découvrirons leur intérêt dans notre quotidien et l’impact sur notre santé.

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Harmoniser nos émotions : Elixirs floraux – La Clématite (Clématis vitalba)

Le docteur Bach était médecin homéopathe et a consacré sa vie à chercher les formules thérapeutiques les plus pures. Il pensait que l’état d’esprit avait un aspect direct sur la guérison d’une maladie. Il a alors développé une gamme complète de 38 fleurs qui agissent sur les émotions d’un individu plutôt que sur la maladie ou ses symptômes. « Pour être en bonne santé, il faut être en harmonie avec son âme », disait-il.

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