Articles
- Coin de l'herboriste
Le Crocus Sativus, une épice qui vaut de l’or pour le moral !
Lors d’une étude en double aveugle, on a observé que le safran diminuait l’envie de grignoter. On a également trouvé des résultats très bénéfiques dans les troubles de l’attention avec ou sans
- Coin de l'herboriste
LE GINSENG : LA RACINE DE LONGUE VIE
En général on utilise le ginseng pour dynamiser l’organisme, renforcer la résistance face au stress, améliorer les capacités intellectuelles ce qui va aussi améliorer la libido et renforcer le système immunitaire. Une cure de ginseng est très conseillée avant l’hiver et aux changements de saison
- Découvertes
Pour une belle peau quelques conseils
Pour avoir une belle peau, il faut se nourrir et la nourrir correctement.
- Découvertes
Merci à Julos
Il parle d’or le Daniel Gramme avec juste un zeste, un gramme de bon sens.
- Découvertes
Choisir le bon pain, la clé d’une alimentation équilibrée !
issu d’une farine peu raffinée, le pain complet contient proportionnellement 2 à 3 fois plus de minéraux, d’oligoéléments et de vitamines que le pain blanc. Il présente ainsi des teneurs intéressantes en phosphore, magnésium, fer végétal, zinc, vitamines B1, B3 ou PP, B6 et B9.
- Conseils santés
La guerre du cholestérol à tout prix ? Extrait de mon livre Centenaire ? Pourquoi pas !
Le cholestérol est aussi absolument indispensable à nos fonctions cérébrales. C’est l’excès qui est nuisible ! Une étude a démontré qu’un taux trop faible de cholestérol nuit aux performances cérébrales !
