Pour affronter la fatigue de la rentrée, qui combine le changement de rythme, le stress de la reprise et la baisse progressive de la luminosité, la nature offre d'excellentes solutions. La meilleure stratégie consiste à associer des plantes adaptogènes (qui aident le corps à tolérer le stress) à des vitamines et minéraux ciblés.
La phycocyanine est une protéine pigmentaire d’un bleu intense extraite de la spiruline. Elle possède de puissantes propriétés antioxydantes, notamment au niveau de la peau (en réduisant les signes du vieillissement prématuré), du cerveau, des vaisseaux sanguins, du foie et des yeux.
Tout d’abord, il faut savoir que réduire la consommation de tabac ne sert à rien : les cellules restent imprégnées des poisons de tabac, et elles continuent à … Réclamer ! C’est par l’abstinence totale que l’on est libéré de ce « besoin ».