Un gramme de bons sens au service de votre santé
130 pages d’informations santé comme par exemple un chapitre sur la fatigue chronique, quels sont les nutriments essentiels page 48, le dérangement intestinal page 49, une plante du bois la salicaire qui adoucit les inflammations et combat la diarrhée sans créer de retour de constipation, le régime crétois ce que l’on vous dit et ce que l’on vous dit jamais, le secret de la bonne santé des crétois, un rapport omégas-3/omégas-6 parfait, que vous allez découvrir au fil des pages. Des mythes qui s’effondrent comme celui du cholestérol normal qui protège, celui des diètes et régimes sévères, celui basé sur le calcul des calories etc. Et une semaine crétoise de bonne santé
La pomme de terre au secours de l’estomac page 40, pour la toux chronique une plante médicinale qui va beaucoup aider : le thym, et comment améliorer les défenses naturelles, mincir par la nature page 68, dans ce chapitre on va expliquer les nutriments qui réduisent l’appétit. L’arbre de la mémoire le ginkgo biloba et d’autres nutriments pour une bonne mémoire, tension élevée les remèdes naturels page 45,… et bien d’autres conseils avec un Gramme de bon sens !
L’auteur Daniel Gramme, herboriste diplômé, découvre en 1978 l’importance des aliments bio, suite à des problèmes de santé. Depuis lors, il poursuit une inlassable recherche vers le mieux-être. Sa rencontre avec le Dr. Pierre Bressy, l’oriente vers une vue encore plus large de la santé. Ensuite, il étudie à Paris la naturopathie vitaliste auprès de Robert Masson, un des plus grands spécialistes de la médecine naturelle. Depuis 1981, il s’est occupé d’une boutique de santé (alimentation bio et herboristerie). Il est à présent uniquement naturopathe, mais il reçoit en consultation, à la Boutique Santé, qu’il a créé à Seraing. Il donne aussi régulièrement des conférences.
Grâce à ce livre pratique, facile à lire et plein de bon sens, nous pouvons aller rapidement à la base d’une bonne santé : un réglage alimentaire équilibré ! Car, que peuvent nos amies les plantes, si notre régime alimentaire est désastreux ? Nous découvrons avec Daniel Gramme les règles primordiales pour une forme optimale. Des exemples vécus, donnent des clés pour mieux vivre grâce au meilleur laboratoire du monde : la nature.
Le livre est disponible à la Boutique Santé, 40 Rue Morchamps 4100 Seraing, contact bienvenu par mail boutique.sante@skynet.be et 04338 28 33
LIEN VERS BOUTIQUE SANTÉ https://boutiquesante.be/fr/accueil/876-un-gramme-de-bon-sens-daniel-gramme-edition-2022-.html
