Tout d’abord il faut connaître l’étiologie, c’est-à-dire la cause de la décalcification. C’est tout d’abord les carences nutritionnelles, notamment la carence en vitamine D trois indispensable, à la calcification. Mais aussi la carence protéique : il faut absolument minimum deux fois par jour des protéines de bonne qualité. Par exemple à midi et le soir. En effet, si l’on mange suffisamment de protéines cela permet de maintenir une bonne masse musculaire mais aussi une bonne ossature. La trame protéique de l’os est fondamentale et s’il n’y a pas assez de protéines, le calcium ne sera pas efficace. Il faut éviter l’excès de fruits, des jus de fruits et des sodas qui déminéralisent. Je conseille les fruits fin d’après-midi par exemple vers 17 heures. Il y a aussi le manque d’exercice physique, ne l’oublions pas si les os ne sont pas sollicités, ils se fragilisent. Bien sûr, le tabac et l’alcool contrarie les ostéoblastes, les cellules qui construisent les os.
Ostéoporose : le calcium pourquoi pas ? Mais alors organique, je pense par exemple au calcior, qui contiens de l’huître mollusque et coquille. Mais aussi de la membrane coquillière d’œuf lyophilisé. Il faut éviter le carbonate de calcium, car dans la littérature on voit que le calcium augmente de 30 % les problèmes cardiaques. Or c’est celui-là qui est prescrit massivement. Lors d’une chute importante avec fracture du poignet, c’est le calcior que j’ai pris pour une convalescence rapide. Mais il existe un autre calcium organique qui s’appelle Osteoton forte, spécialement adapté à l’ostéoporose. Qui contient des nutriments pour des os solides en synergie : 180 µg de vitamine K 2, (c’est la vitamine qui aide à déposer le calcium là où il doit aller c’est-à-dire dans les os et pas calcifier les artères) 3000 unités de vitamine D trois, mais aussi l’algue Lithothamme qui contient un calcium absorbable en synergie avec d’autres minéraux comme le magnésium et le bore. Cette algue a des effets aussi antiacides.
Silicium organique le silicium organique est un oligo-élément crucial pour la fabrication de tissus conjonctifs, promoteurs du collagène il a une action de réduction sur les rides, fortifie les cheveux et les ongles mais aussi il permet de fixer le calcium et de lutter contre la déminéralisation osseuse.
Il est intéressant de faire des cures quelques fois dans l’année, voir à plus long terme en cas d’ostéoporose, de silicium organique.
La cure oeufs citron une cure naturelle du siècle passé mais toujours d’actualité qu’il serait bon de faire 10 jours par mois. Surtout en cas d’ostéoporose, de décalcification et chaque fois qu’il faut reminéraliser. Par exemple à la ménopause.
On prépare le soir un œuf entier bio dans un verre suffisamment large pour que l’on puisse le recouvrir de jus de citron bio. L’œuf doit être complètement recouvert. On laisse macérer la nuit. Le lendemain matin on sort l’œuf et on boit le jus de citron avec un peu d’eau chaude. On peut ajouter un peu de miel éventuellement. (On peut faire cette préparation le matin pour la boire fin d’’après-midi) Il y a une synergie mystérieuse qui s’est passée, le calcium et les autres minéraux de la coquille sont passés dans le jus de citron. On n’a pas les mêmes effets avec les coquilles seules il faut que l’œuf soit entier c’est pour ça il est fort important d’avoir une qualité bio. C’est aussi pour cette raison que le calcior a été fait aussi avec la membrane coquillière de l’œuf, une rare préparation pour les os avec cet élément. Marcher, bien manger avec quelques bons compléments voilà ce que je vous propose pour garder une ossature de qualité et résistante.
Daniel gramme herboriste naturopathe
Pour en savoir plus sur l’algue Lithothamme https://danielgramme.be/une-algue-merveilleuse-pour-prevenir-losteoporose-et-combattre-lexces-dacidite-le-lithothamme/
En savoir plus sur le prix et la contenance du silicium https://boutiquesante.be/fr/accueil/1031-silicium-authentique-1l.html
Comment se présente le calcior de Robert Masson https://boutiquesante.be/fr/accueil/474-calcior-90-gelules-robert-masson.html
Quel est le prix de l’ostéo ton forte ? https://boutiquesante.be/fr/accueil/405-osteoton-forte-mannavital.html
