La pensée positive groupe d’échange et d’amitié le samedi 15 juin à 14h30
La pensée positive groupe d’échange et d’amitié (thème : la gratitude une clef pour le bonheur ? Le samedi 15 juin à 14h 30 Est-on réellement le créateur de sa vie ? Est-il possible de changer sa vie ? Comment être positif à notre époque ? Groupe d’échanges et de partage modérateur Daniel Gramme (herboriste naturopathe), auteur du livre autobiographique « De l’ombre au soleil ». Tarifs : 3 €
La gratitude consiste à dire merci : à remercier la vie, les autres, pour ce qu’ils nous offrent de manière spontanée. On peut exprimer sa gratitude devant un paysage nouveau et magnifique ou parce que l’on a vécu un moment de joie avec sa famille ou des amis. Ou encore parce que quelqu’un simplement nous a souri .En cultivant la gratitude, nous regardons le verre « à moitié plein », plutôt que le verre à moitié vide : cultiver la gratitude revient à privilégier des pensées positives, au détriment des pensées négatives. D’apprendre à voir le bon côté des choses… c’est comme une gymnastique mentale que l’on peut apprendre.
Pourquoi pratiquer la gratitude ?
Différentes études scientifiques se sont intéressées à la gratitude comme moyen d’améliorer son rapport au monde, sa santé physique ou mentale. La littérature scientifique disponible suggère que la gratitude est liée au bien-être, à l’humeur, à la satisfaction à l’égard de la vie et à la qualité de vie, lors de cet échange nous partagerons ensemble diverses solutions. Il est intéressant de se réunir, de se parler, d’échanger nos expériences. Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir Daniel Gramme. C’est toujours bien si c’est possible de réserver. Cela permet une meilleure organisation.
Lieu : salle de la boutique santé à Seraing, 40, rue morchamps
téléphone 04/3382833 mail boutique.sante@skynet.be
