Articles
- Découvertes
Choisir le bon pain, la clé d’une alimentation équilibrée !
issu d’une farine peu raffinée, le pain complet contient proportionnellement 2 à 3 fois plus de minéraux, d’oligoéléments et de vitamines que le pain blanc. Il présente ainsi des teneurs intéressantes en phosphore, magnésium, fer végétal, zinc, vitamines B1, B3 ou PP, B6 et B9.
- Conseils santés
La guerre du cholestérol à tout prix ? Extrait de mon livre Centenaire ? Pourquoi pas !
Le cholestérol est aussi absolument indispensable à nos fonctions cérébrales. C’est l’excès qui est nuisible ! Une étude a démontré qu’un taux trop faible de cholestérol nuit aux performances cérébrales !
- Coin de l'herboriste
Le gymnéma sylvestris la plante qui enlève le goût du sucre
pour mieux vivre avec le sucre
- Découvertes
Centenaire pourquoi pas, mais surtout obtenir une meilleure longévité possible
centenaire
les bonnes graisses
- Conseils santés
POUR UNE OMÉGA SANTE IMPORTANCE DES OMEGA3 SUR LES ARTERES ET L’EQUILIBRE EMONTIONEL
POUR UNE OMÉGA SANTÉ
les bonnes graisses notamment le rapport omega3 sur les omega6
- Découvertes
LE PIN DES LANDES, (PINUS PINASTER), UN ARBRE FABULEUX
L’écorce du pin des Landes est donc un super antioxydant avec beaucoup de propriétés anti-âge.
